こんばんは、ぐっぴーです。
定期的にダイエットブームがくる我が家。
今回は去年着ていたユニクロのTシャツが腕がむっちりすぎて着られなくなったことをきっかけに再燃いたしました。
体重よりも腕をひきしめることを目指します。
例によって我が家のパーソナルトレーニャーはぐっぴー先生です。
実はぐっぴー先生、ダイエットに成功していまして、
現在6.5キロと激スリム体型です。※当社比
二の腕トレーニンぐ、ということで
先生のトレーニンぐメニューは今回は腕立て伏せのみですが
先生を乗せての腕立ては負荷が非常に高いです。
先生を落としてはいけない、というプレッシャーから、非常に頑張れてしまうのです。
これが「ぐぴトレ」。
間違いなく翌日はプレゼント（筋肉痛）がもらえます。
トレーニンぐの後はマッサージ。
使っていない尻の筋肉をチェックされます。
ついでに太もももチェックされます。
太ももより尻のほうが凝っていたのでしょう、
尻に戻ってきました。
仕上げに舐め回すように見られて終了です。
けっしてぐっぴー先生は下心があったわけではない…はずです。
トレーニンぐの成果は夏ごろご報告できたらなと思ってます（予定は未定）
「ぐぴトレ」参加したい方はご一報ください。
ぐ。
定期的にダイエットブームがくる我が家。
今回は去年着ていたユニクロのTシャツが腕がむっちりすぎて着られなくなったことをきっかけに再燃いたしました。
体重よりも腕をひきしめることを目指します。
例によって我が家のパーソナルトレーニャーはぐっぴー先生です。
実はぐっぴー先生、ダイエットに成功していまして、
現在6.5キロと激スリム体型です。※当社比
二の腕トレーニンぐ、ということで
先生のトレーニンぐメニューは今回は腕立て伏せのみですが
先生を乗せての腕立ては負荷が非常に高いです。
先生を落としてはいけない、というプレッシャーから、非常に頑張れてしまうのです。
これが「ぐぴトレ」。
間違いなく翌日はプレゼント（筋肉痛）がもらえます。
トレーニンぐの後はマッサージ。
使っていない尻の筋肉をチェックされます。
ついでに太もももチェックされます。
太ももより尻のほうが凝っていたのでしょう、
尻に戻ってきました。
仕上げに舐め回すように見られて終了です。
けっしてぐっぴー先生は下心があったわけではない…はずです。
トレーニンぐの成果は夏ごろご報告できたらなと思ってます（予定は未定）
「ぐぴトレ」参加したい方はご一報ください。
ぐ。
コメント
コメント一覧 (11)
gupilog
が
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gupilog
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gupilog
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始発で行きます🙋♀️
gupilog
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gupilog
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人みたい😆😆😆
ベテラン感出てます！
gupilog
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お待ちしております ∠(ﾟДﾟ)／
gupilog
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世界一カッコ良すぎるハンサム漢ぐっぴーさんに見つめられ舐め回すようにチェックされるんですよね…それも最高❗️あ…わたくしのほうが舐め回すように見つめ続けてトレーニンぐどころじゃないかも…
gupilog
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gupilog
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gupilog
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揉みほぐしという爪研ぎ
指圧という…ry
gupilog
が
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